タグ: knowledge

  • [健康-心理学] 交流分析 [2020/09/23]

    [健康-心理学] 交流分析 [2020/09/23]

    はじめに

    何気に行っていることを定義づけしていくのが学問です。人の心理的な交流について深く考察して定義づけした交流分析(transaction analysis)という心理療法の1つがあります。

    交流分析

    提唱したのは、1950年代、アメリカの精神科医エリック・バーンで、心理学の一分野になります。他人との関わりは、ストロークといいます。治療のための心理療法として発展してきました。現在は、他分野で活用されています。

    • 1950年代、エリック・バーンが提唱
    • 人間関係の改善
    • 自己実現
    • 心理療法: 交流分析 (transactional analysis)、ストローク
    • メンタルヘルスのケア
      • 予防
      • 発見
      • 復帰

    ストローク

    人生に必要な心の栄養をストロークといい、負の栄養となるマイナスのストローク、正の栄養となるプラスのストロークがあるが、マイナスのストロークは無のストロークよりもマシであるとされる。

    • ストロークとは、あなたも私も、ここに存在してもいいという関わりを言う
    • 相手の存在を認める、バーバル、ノンバーバルなシグナル
    • 人間はストロークを求めています。
    • 最も求めているストロークは、肯定的なストロークです。
    • 肯定的ストロークを受け取ることで、自尊心が高まる。
    • 否定的なストロークは、その逆です。
    • ストロークの不足も、否定的な感情になり得ます
    • 無意識のストローク要求
      • ストロークを要求しているが、結果、ダメな結果としての行動で返してしまう
    • 心理ゲーム
      • 一方の無意識のストローク要求から、双方での心理ゲームが始まる
      • 毎回、同じ嫌な結果になることが多い場合、この心理ゲームに対処する方法は、
      • 同じ経路を辿ろらないよう、異なる対応で返すや肯定的なストロークを返すことも1つの方法。
    • ストロークは返ってくる
      • あいさつ
    • 受け手側では、ストロークに対する感じ方が重要
    • 発信側では、ストロークの出し方・表現の仕方が重要

    PAC

    心の状態 (自我状態)の3分類です。

    • P : 親(ペアレント)
      • 厳しく、優しく、支援し、受容する
    • A : 大人(アダルト)
      • 計画的、冷静な判断
    • C : 子供(チャイルド)
      • 思いのまま、親の顔色を見て、反抗したり

    自我状態

    PACを元に更に分類した5つの心の状態(自我状態)。その人個人に現れる強い特性。育ちが影響する。

    • CP : Critical Parent, 親の立場で、指示する (支配的な親)
    • NP : Nurturing Parent, 親の立場で、支援する (強要的な親)
    • A : Adult, 現実を受容して、適切に判断する (アダルト)
    • FC : Free Child, 子供の立場で、思いのまま活動する(自由な子供), NC:Natural Child
    • AC : Adapted Child, 素直だったり、逆に反抗したりする (順応した子供)

    交流

    例えば、交流(transaction)する2人がFC同士なら、喧嘩は必至です。そこで考えられる喧嘩をしない交流の仕方は、いずれかの一方が自我状態を変えることが考えられます。

    編集履歴

    2020/09/23, KeenMe

    エゴグラムとは

    https://www.peacemind.com/egogram_about.html

    日本交流分析協会

    https://www.j-taa.org/ta.html

    15分でわかるはじめての交流分析1

    https://kokoro.mhlw.go.jp/e_transaction/data/e-learning.pdf

    交流分析とは?交流分析をわかりやすく解説

    https://schoo.jp/biz/column/1104
  • [Kw] 雷が鳴った! – 近さはどれくらい? – ピカ・ドカンと音速から計算する [2020/08/21]

    [Kw] 雷が鳴った! – 近さはどれくらい? – ピカ・ドカンと音速から計算する [2020/08/21]

    雷の落ちた場所は、「ピカ・ドカン」と音速から求める

    雷の光と音「ピカ・ドカン」で、その距離が分かります。光が見えた時が、その雷が落ちた時と同時です。光速は高速だからです。音速は、340m/sです。

    もしも、ピカ・ドカンの時間差が1秒なら、その距離は、自分のいたところから、340mの方角ということになります。

    音速を調べてみると、以下のサイト「ke!san」がありました。温度で音速は、変わるようです。340m/sの音速は、15℃の環境下であって、この季節の30℃では、少し早くなり、349m/sの計算結果となりました。

    サイト名 : ke!san

    https://keisan.casio.jp/exec/system/1231998943
  • [Kw] 終戦75年に際して、個人的に最低限 知っておきたいこと 、残しておきたいこと [2020/08/09]

    [Kw] 終戦75年に際して、個人的に最低限 知っておきたいこと 、残しておきたいこと [2020/08/09]

    終戦75年

    僕は今年で58歳、親世代から戦時中の経験談を聞かされたが戦争を知らない世代です。小学生の時は、この夏の季節に戦争、怪談、甲子園(高校野球)に関するTV番組が多く流れていた50年前の事を思い出します。怪談話は、昭和の時代では、夏のTV番組の主力でした。

    少し話が偏ってしまいますが、昼のワイドショーでは、「あなたの知らない世界」は怖かった。夜の映画番組では、「おいわさん」、「吸血鬼ドラキュラ」も沢山の作品があり、夏休みの連日放送されていました。もちろん、原爆記念日という日には、原爆の悲惨さについて、現在では放送できないような映像も放送されていました。これで「トラウマ」を持つ同年代の方もいらっしゃると思います。

    [campaign from=”2020-08-13” to=“2020-08-16”]

    お盆は、正式名称「盂蘭盆会(うらぼんえ)」といい、先祖や亡くなった方の霊魂が現世に帰ってくる日です。昔は、7/15、現在は、8/15を中心して前後数日間で、法要を行い「精霊(しょうりょう)」の供養を行います。近畿地方では、儀式とし迎え火、送り火があります。京都五山の送り火は、この送り火の代表です。
    [/campaign]

    当時には、不明だった事実が、現在では情報開示などで知られる事実が多くなって来ていると思います。僕らの世代もここで、一つの総括をする必要があると思います。細かなことは、今後に、この総括から補充されることを自らに期待しながら、以下、徒然に親から聞いた体験談や怪談、それと日本の終戦に大きく関わる原爆について、少しですが、取っ掛かりとしてまとめました(2020/08/09)。

    聞かされた体験談と怪談?

    父は、長崎県の出身です。母は、福岡県の出身です。
    母からは、小学生の下校時のことを聞かされ増田。空襲警報が鳴った後、飛行機からの機関銃で打たれた際、母は突差に木陰に逃げることができましたが、逃げ遅れた子供たちの何人かは、打たれて倒れる姿を見たと話をしたことがあります。
    
    父からは、原爆投下直後の長崎の様子を話してくれたことがあリマス。父は長崎の島原半島の出身で、原爆が落ちた後、市街に行った際に、瓦礫と悲惨な状況を見た体験談です。
    
    いずれも僕が小学生の頃の話です。大人になり、話の意味が分かる年齢にもなり、幼い頃にはなかった臨場感が感じられます。
    
    父の話から、父はヤンチャであったことで、小学生や中学生の時には、上級生からは、毎日のように、ヤンチャな男子が並ばさせられて、「歯を食いしばれ」と言われた後、一人ずつ殴られた。上下の関係が厳しい、戦時中の無慈悲な印象を強く受けた話です。
    
    母の話から、僕はあまり信じていませんが、「人玉をよく見た」というのです。母が小学生の頃、母のお母さん、僕からすればお婆ちゃんが亡くなった時に、大きな人玉を見たと。本当に見たのか、戦時の色々な経験からくる「トラウマ」などの精神的な傷で、そのようなものを見たのかもしれません。
    
    母からは、迷信めいたことを良く聞きました。人が死亡した際、死人に猫が近寄らないようにしないといけないと言うのです。猫が死人をまたぐと魂が猫に乗り移ると。これも、母が小学生の時に、自分の母親が亡くなった時に、大人から言われた注意事項(猫がかじる、ひっかく)について、幼い自分として、何らかの理解と解釈が追加されている可能性は否定できません。
    
    父からは、怪談めいた話は聞かされたことはありませんが、「オコジョ」という動物は、人を「ばかす」ので、夜に民家に餌を求めてやってくる「オコジョ」が怖かったという話をしてくれたことがありました。
    

    原爆投下

    • アメリカ人の誇り、日本人の悲しみ
    • アメリカの実験施設があるトリニティ・サイトでの原爆実験、住民の被曝
    • 模擬原爆のパンプキン爆弾(ラグビーボール様形状に羽が付いている)は予備実験として、日本の各地に40以上投下された
    • リトルボーイと呼ばれる細長い本体である原爆は、広島に投下された
      • 投下日 1945/08/06
      • 被害 死者118,661人、負傷者82,807人
      • リトルボーイ source:wiki
    • ファットマンと呼ばれる原爆は、長崎に投下された
      • 投下日 1945/08/09
      • 被害 死者約7万3,900人、負傷者約7万4,900人
      • ファットマン source wiki
    • 日本の終戦記念日は、8/15
      • 8/15が終戦記念日であることから、お盆と重なり、また、前述したように「怪談」とも密接に関わる日本人の記憶体験になっている
      • 8/15は、天皇の玉音放送の日
      • 実際のポツダム宣言受諾の日は8/14
      • 世界の国の終戦記念日は、9月が多く日本とは異なる

    大阪大空襲

    • 終戦の前日8/14
    • アジア最大級の軍事工場があった大阪城周辺の大阪の森ノ宮、京橋の一帯に、1t爆弾をはじめとする大規模空襲
      • 大阪城敷地内には、「旧大阪砲兵工廠化学分析場」がレトロな姿で戦災を逃れて、2020/08現在残っていますsource
    • 京橋駅の南口すぐ横にある慰霊碑では、毎年慰霊祭が行われています
    • 京橋駅のプラットフォームを直撃し、200~600人が亡くなったとされる
    • 参考source

    大阪への空襲

    終戦の前日までに51回の空襲があり、1万5千人が犠牲になったと言われているsource(NHKニュース)

    編集履歴
    2020/08/09 KeenMe (2020/8は終戦75年)
    2020/08/15 追記 (大阪大空襲など)
  • [Kw] 日本で起こっている大雨と突風の被害は前線に沿っている  [2020/07/09]

    [Kw] 日本で起こっている大雨と突風の被害は前線に沿っている [2020/07/09]

    梅雨前線

    この1週間で、九州全域での豪雨による河川の氾濫・決壊が起こり、大きな被害が起こっています。今後も心配です。

    気象予報士が、よく天気図を見ながら前線がどうしたとか言っていますが、その本当の意味が分かっていませんでした。

    前線というのは、結構危ない状態であることが、分かったので、以下にまとめます。素人でも以下の内容は理解しておくのがよろしいです。

    • 日本中で大雨の被害が起こっている。その原因は、梅雨前線が日本列島の上に沿っているためです。
    • 前線とは、雲の通り道のことです。前線に雲が発生し、この前線に沿って西から東に流れていきます。
    • その雲は、ほとんどが積乱雲です。すなわち低気圧です。雲の発生が連続的で且つ規模が大きくなってきたのがココ数年ですが、「線状降水帯」という新しい概念としても定義されています。
    • 前線は低気圧なので、台風と同じようなことが起きます。豪雨、突風です。
    • 今後は、気象予報図でも前線の状態に注意して行くようにすべきです。

    気象庁

    https://www.jma.go.jp/jp/highresorad/
    編集履歴
    2020/07/09 Mr.はりきり
  • [Kw] 大根の辛味の正体 – イソチオシアネート

    [Kw] 大根の辛味の正体 – イソチオシアネート

    イソチオシアネート

    大根の辛味は、ラデッシュ(酵素)だと思っていた。

    NHK チコちゃんを見ていると、グルコシノレートとミロシナーゼの反応により、イソチオシアネートが生成される。これが辛味の正体である、との解説。

    • グルコシノレートは配糖体またはグルコシドの一種
    • 配糖体またはグルコシドは、グルコシド結合により他の物質と結合した化合物の総称
    • 配糖体の元となった糖を「グリコン; glycon」という。残りの分子をアグリコン; aglyconという
    • 天然に知られるグリコシドは以下の4つ
      • O-グリコシド: O-グリコシド(狭義の配糖体)は、環状の糖のヘミアセタール性ヒドロキシ基にアグリコンのヒドロキシ基が縮合してできた配糖体。アントシアニンが含まれる。
      • S-グリコシド
      • C-グリコシド
      • N-グリコシド: N-グリコシド(窒素配糖体)は、窒素を仲立ちに糖と塩基が結合してできた配糖体。ヌクレオシドのアデニンなど。

    余談になりますが、これらグリコシド反応、すなわち糖化の反応はバイオロジクスにおいては結構重要な反応です。この話題に興味があれば、以下の記事もご覧ください。

    https://keenme.myds.me/biologics/3160/
    https://ja.wikipedia.org/wiki/グルコシノレート

    グルコシノレートは上図の様な構造をしています。硫黄(S)が含まれています。これをミロシナーゼという酵素が反応(分解反応)することで、イソチオシアネートを作り出します。

    上図の左側にある妖怪「一反木綿」のような構造が、「糖」部分です。中央の部分の「RとSとNおよび書かれていませんが、中央の交差部分はC」がある部分に「ミロシナーゼ」と言う酵素が反応することで、Cに結合していたRがNに結合が転移し、Sは「糖」との結合が外れてCと二重結合を作ります。これがいそチオシアネートです。

    イソチオシネートの基本骨格は、下図に示したように「-N=C=X」です。Rは何でもない構いません。

    https://ja.wikipedia.org/wiki/イソチオシアネート

    イソチオシアネートは揮発性であるため、すり下ろし直後で最も辛い。しかも、目の細いおろし器を使った方が、より辛い。

    なぜなら、これら成分は、細胞が壊れて出てくるので、より細かく潰すことで、それらの成分が多く出てくるためである。

    配糖体

    https://ja.wikipedia.org/wiki/配糖体

    編集履歴

    2020/02/14, KeenMe
    2021/10/23,追記(wikipediaの図、反応の解説)

  • [Kw] 境界知能 [2020/02/14]

    [Kw] 境界知能 [2020/02/14]

    境界知能

    かんさい熱視線, 2020/02/14放送より

    知能指数70前後を境界知能指数という。障害とは判断されないグレーゾーンであるため、社会では気付いてもらえず長い間困難を強いられている方がおられる。学習障害の枠には入らない。

    統計学的には、正規分布の左側の部分として、日本の総人口から、1,400万人が境界知能であると予測される。

    知能指数といっても、例えば、動作指数というものがあり、70を切っていて、言語指数というものもあって、それが110を超えている場合、総合指数が90であった場合、境界知能であることを気付いてもらえない。

    この場合、問題として捉えなければならないのは、動作指数である。

    動作指数が70を切っている場合、仕事における作業順序を覚えられないなどの支障を来すことが多くなるという。そのため、職を転々とする原因となるが、公的な支援が必要であることは間違いない。

    小学校で普通にできないことで、気づくことが多い。番組では、漢字をうまく書き写せないことで、漢字を覚えることが不得意なある小学生の訓練の様子が流された。

    漢字を覚えるために必要な訓練として、「点繋ぎ」を学校の先生と一緒に取り組んでいた。

    漢字の書き順とは、目に見えない点から点に線を引く動作を繰り返すことである。

    訓練では、漢字ではなく、ヨットや車などの平面図を、点で描いた方眼紙のようなもの(点方眼紙)に、点と点を結んで描かれた見本の平面図がある。

    この見本を見ながら、別の点方眼紙に、点を確認しながら同じ平面図を写していく訓練である。

    この訓練によって、漢字を覚え易くなったとのことだ。

    きっかけ(コツ)さえあれば、できるのである。それを誰かが教えてあげればいい。

  • [Kw] ダンゴウオ [2019/11/03]

    [Kw] ダンゴウオ [2019/11/03]

    5円玉と同じくらいの2cm程度の大きさ,魚のチョロキューのような形.同じ種でも色が多用でその多さが特徴.擬態して動かない.ひれが小さいので泳ぎは下手.吸着して海草や岩にくっ付いている.(NKHダーウィンが来たより)