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  • QoL – 睡眠時無呼吸症候群の確定診断を受けてからもう10年が経過したが,当初はダイエット,最近では文明の利器を使って改善を模索してきた[2025/03/15].

    QoL – 睡眠時無呼吸症候群の確定診断を受けてからもう10年が経過したが,当初はダイエット,最近では文明の利器を使って改善を模索してきた[2025/03/15].

    はじめに

    年を取ってくるとクオリティーオブライフ(QoL)を高めたい.若い頃は勢いで乗り越えてきたが,これからはそうもいかない.

    2015年9月に家族の進めで睡眠時無呼吸症候群の診断のために一泊二日で検査入院をしてから,もう10年も経過してしまった.その結果は,血中酸素濃度が90%を軽く下回ってしまうポイントがあり重症の「睡眠度無呼吸症候群」であると確定診断された.その後,病院からの処方により睡眠時にCPAPを付けて寝るようにしたが,かえって息苦しく1週間で挫折した.

    その後,就寝時に「ナステント」という鼻から口蓋のとこまで挿入するシリコンチューブの医療用機器(?)を試してみた.この頃は,Apple Watchを持っていなかったので装着でのモニタリングは無く自覚的な感想になる.まぁ,呼吸はできていた!.僕の場合,口蓋が鼻を塞ぐことが主な現象なので,そこにチューブが入っていると塞がらないことが理由と考えられる.

    ナステントも経済的にバカにならないので,洗浄して再使用したりしていたが,その内に使わなくなった.

    一方,一時期流行った「バターコーヒー」によるダイエットの効果があり5Kgの減量となったことで無呼吸も楽になった.

    睡眠時に頻繁な無呼吸になると色々な体の機能を犯すと考えられている.因果関係は分からないが,血中尿素窒素や尿酸が上限ギリギリで若い頃から維持していたのだが,手指の関節が痛くなり検査の結果,血中尿素窒素(正常範囲7.0)が8を超えたことから,その合成阻害剤を処方され長期の服用を続けていた(最近は停止中,これまでになんどが投薬の停止を試みている).

    2018年には突発性難聴.2019年には持病の白内障が視力的にこれ以上の無処置は不可能となり,レンズを交換した.その後,白内障の手術をするとコンプライアンスが悪くなることで,その他の目の不具合も起こしやすくなるとは聞いていたが,2021年頃からは緑内障(三日月の影が視野の上に見えてきた)が,眼圧は正常班内であったので正常眼圧緑内障と診断された.とりあえず,眼圧を下げておくことは悪い影響はないとのことで,現在(2025/3)まで使用してきた.しかし,視野範囲の減少速度は低下せず点眼薬の効果はほとんど無いと感じている.

    それで思うことは,点眼に頼り過ぎていたのではないか(朝にプリモジン,昼過ぎ : プリモジン,夜 : タプロス).他に力点を移す方が良いのではないか.そんな訳で,この点眼ももういいか.と思い始めた.

    1. タプロス(R) (タフルプロスト 0.0015%)
    2. プリモジン酒石酸塩(0.1%): アドレナリンα2受容体作動薬

    あと,年齢もあるのだが,頭髪減少も進行中である.睡眠時の酸素欠乏は頭髪にも影響していることは高い確率で言えるものと思っている.

    1. 酸素不足 : 睡眠時の酸素が不足することで睡眠で行われるい弁とが損なわれる
    2. 具体には,脳内老廃物の排出,目の修復,体の修復,腎臓,その他

    最近,考え方を少し変えてきていることは前述しているが,血中尿素窒素(尿酸)の合成阻害薬である「フェブリク」やジェネリック医薬品は,もういいかと.尿酸が高いことで,その結晶が関節に傷をつけて痛風になったり,痛風腎になったりするのだが,62歳を過ぎてもういいかと思ってきている.尿酸は,抗酸化剤であり高いことは全てに悪い影響であるとは言えないため,抗酸化の効果を期待して,緑内障による視神経を損傷の原因は,酸素欠乏や若しくは酸化による炎症など,何れが原因かはわからないが,点眼を継続してきたこの数年での視野狭窄の進行が減衰していない.フェブリクなどは服用しないことにした.その理由は,抗酸化効果が尿酸の効果を期待ともういいかの心境からである.

    尿酸合成阻害剤の服用を停止してから,もう1カ月は経過しているが,10日経過時点の健康診断の結果,血中尿酸値は上限ギリギリ(7.1)であった.関節がいたくないのてら,ここままいくことにしようと思う.

    あと,睡眠時無呼吸が万病のものとであとの認識から対策していることは,昨年の口蓋へのレーザー治療を10回(10カ月程度)の施術を実行した.同時期に,寝具のテンピュールが発表・発売しているいびきを感知してベッドが傾斜するというベッド(Zero-G)を使用して毎日の睡眠を継続している.日々の睡眠のモニタリングにはApple Watchにより血中酸素濃度,心拍数,ベッドの機能である覚醒や深い睡眠のイベント記録,iPhoneのアプリであるい「びきラボ」によるいびきの記録,である.これらを使って毎日の複数の記録を付き合わせて検討している.

    最近,その別途の設定で良い条件を見つけた.結集酸素濃度も極端に低くならないし,いびきは,いびきラボの数値として一桁(状態が悪い時のいびき指数は70を超えたこともある.通常は30程度)になった.その条件項目として頭の角度,腰および足の角度であるが,頭の角度を上げると,体がベッドの脚の方に下がってくるのが常.そごて足の角度を上げてやるのだか,寝やすさの兼ね合いもあってそれぞれの角度の値と組み合わせは試行錯誤が必要であった.

    枕も試行錯誤をしてきたが,結局は高価な枕は必要ない.イオンで1,000程度のプラスチック綿の枕を使用しているが高さはなく低い.一工夫している点は,枕をそのままベッドの上に置いた状態で仰向けになり両手を上げて枕の両端を持ち,頭を上げてクルリと90℃回転させて首の位置70%,頭の位置30%で頭を枕に降ろしていく.首には隙間が無いようにして首の負担を減らすことが理想.頭を完全に落とすと,両端の枕の角(耳)は自分の耳を塞ぐように接近してくる.これで音も静かにやり首も楽になる.これはZero-Gとの併用である.

    この設定で,もうしぱらく観察することにしよう.

    今使っているApple WatchはSerise 6だが,最近のSerise 9, 10やUltra 2では,睡眠時無呼吸症候群を検知できるらしい.これはまた今度にしよう.

    以上,殴り書いたが,また更新を予定している.

    編集履歴

    2025/03/15 Mrはりきり

  • [健康] 正常眼圧緑内障 – ステージはdbで表す – 全ては眼軸が伸びることが原因だと – 緑内障治療の記録- [2023/10/09, 2025/03/02]

    [健康] 正常眼圧緑内障 – ステージはdbで表す – 全ては眼軸が伸びることが原因だと – 緑内障治療の記録- [2023/10/09, 2025/03/02]

    ID31624

    はじめに

    小学3年で視力0.4,(左) 0.7(右)と近視でした、成人する頃には強度近視、その後、40歳代で網膜裂孔によるレーザー治療を受けました。人生を全うするまでは視力を持たせたいと常(つね)日頃から思っていたので、白内障の治療はできるだけ伸ばして60歳になるまではと思っていました。でも、56歳で車の運転においては,もう限界と判断し白内障の治療として両目のレンズを人工レンズに交換しました。

    今回、これまでに無い形で見え方に違和感があり眼科で診断を受けました。その結果、59歳にして正常眼圧緑内障であると確定診断され、継続的な点眼治療となりました。

    以下、正常眼圧緑内障とそれに対する自己の治療について記録を以下に残したいと思います。

    強度近視は目の万病のもと

    最近の眼科分野の研究では、近視はほとんど全ての目の病気に関わっていることが分かってきています。近視とは、水晶体(レンズ)の調節異常では無いのです。眼球自体の変形が生じることで、眼軸が伸び焦点が網膜よりも手前に結ばれるのが近視ということです。眼軸が伸びることは、網膜の歪み、視神経の循環不良、などを起こし、網膜剥離・裂孔、緑内障、黄斑変性を引き起こすとされます。眼軸が伸びるのは、幼少時に十分な紫外線を目に受けなかったことが原因であるとの研究もあります。さらに、何故、眼軸が伸びるのか、その原因も解明されつつあるようです。眼球の形を維持している強膜が眼球の形を維持できないようになることが、その原因と考えられています。その形の維持ができない原因は、強膜を形成している細胞における小胞体ストレスが関わっているとのことです。
    光を浴びる量が少ないことで眼軸が伸びるという原理を利用したLED光による近視治療医療機器の開発も進められていると聞きます。中国では、子供たちの近視が問題ななっています。対策として外で3時間程度で毎日遊ぶことを提唱しているニュースも流れていました。
    (以上の情報元は、今後、取りまとめて追記する予定です)

    成人になってしまうと、幼少の頃のツケがのしかかります。何とか人生を全うするまで、健康でありたいと強く願うのです。子供を持つ親の方が、この記事をご覧になっているのであれば、子供の日常生活について、今まで以上に気を遣ってあげて下さい。

    正常眼圧緑内障

    緑内障は、目の中の圧力、すなわち眼圧が正常より高い場合に発症する視神経損傷の進行による視野の欠損です。でも、日本人では、緑内障の内、70%が正常眼圧の緑内障です。それでも、眼圧を下げることは治療の主力になっています。

    眼圧が高くなる原因は、目の中の水分の排水口である隅角が詰まったり、細くなったりすることや、それが生まれ付きであったりします。

    正常眼圧緑内障では、眼圧は正常範囲内であるにもかかわらず、通常の緑内障と同様の症状が起きます。

    視神経の損傷の原因は、よくわかっていませんが、通常の緑内障の場合に加えて、ストレスが原因の一つであるという研究も進められていると聞きます。

    ストレスによって、血管収縮、血流不足、眼底でも血流不足、それに伴う栄養不足、加えて、酸素不足となり、視神経のダメージに繋がるとされています。この経路では、眼圧は関わっていません。

    見え方がおかしい

    最近、特にある位置の視野における影と視野欠損があることに気がつきました。昼休みに外に出て空を見ながら散歩をしていましたが、右目視野中心より上に、下弦の三日月状の影や残像がみられ出しました。普段は両目でみているので気が付きにくくなっていたと思います。

    僕の場合は、目については人より劣化が早いこともあり、日頃から片目で景色を見たり、PC画面を確認したりして自己流で検査をしていました。

    緑内障の確定診断まで

    以前から、画像診断などで視神経の厚みが薄いと言われていました。2016年には、飛蚊症が気になっり病院で受診したところ眼底の乳頭出血の診断を受けていました。それ以前には、網膜裂孔などで網膜固定術のレーザー照射を受けています。

    今回、2021/10に緑内障であると確定しました。

    前述のように三日月状の影が見える症状を認識できるようになったのが、2021/08頃でした。現在(2022/02/26)では、その時の11月に緑内障の確定診断を受けて、点眼薬(ミケランLA)を処方してもらってから、4ヶ月が経ちます。症状は更に進みました。症状が固定するまで進むのか、それとも、このまま進行が続いていくのかは分かりません。でもできることはやって行くしか無いので、点眼は続けます。

    • 2021/08, 視野の欠け症状の認識 (昼の散歩)
    • 2021/10, 眼科初診、視野検査の予約 (治療は開始されず)
      次の視野検査までに期間が長く「やきもき」するので、その前に点眼薬の処方が可能か主治医に相談するも、確定診断後で無いことで、点眼薬の処方(治療の開始)は行われないという趣旨の説明に対して理解し納得することにした。
    • 2021/11, 視野検査、点眼薬の処方
    • 2021/12, 1ヶ月後の眼圧(左/右:15/13)、点眼継続とする
    • 2022/01, 睡眠時に腕の付随的に動き右目を直撃して、2~3日の眼痛が残った。安定していた網膜裂孔の現れた出血の後のフィブリン様の「ごみ」の位置が変化して、浮遊の軌道の変化があり、「ごみ」の見え方が変わった。
    • 2022/02, 視野欠けの進行が進んだ感じがあり、その原因として思い当たることは、睡眠時の腕の付随運動によって目に手が直撃したのですが、それが原因である可能性もかるかも知れせん。また、点眼開始以降も、「眼疼痛」やその他違和感が続いていたので、副作用について調べてみたところ、これら症状は副作用である可能性があることがわかった。
    • 2022/03, ミケランLAからタプロスに変更し両目に点眼することにした。点眼開始から2ヶ月程度経過の時点で、まつ毛が長くなったことに気が付いた。
    • 2022/08, 左右の眼圧(14,13)
    • 2022/10, 左右の眼圧(13,13)
    • 2023/06, 左右の眼圧(13,15, 5月にメニエールでステロイドを投薬したことで眼圧が上がったようだ),および視野検査による失明度(4db, 8db), 追加の点眼(アイファガン0.1%)を,タプロス(夜)に加えて朝夕追加.(いずれの点眼薬も最初から悪くない目を含めて両目に点眼している)
    • 2023/09, 左右の眼圧(12, 11),追加の点眼薬(アイファガン)が奏功している.6月くらいからコーヒーを控えている.
    • 2025/03/02, 右目の緑内障は順調に進行している.自己で視野範囲を定点観測しているが,左上から中心に対して徐々に侵食が進んでいる.今年に入って,中心に近い場所に2重目の円弧が現れた.発症当時と同じような感じだ.

    その他の対策

    緑内障の危険因子は、「ストレス」、「低血圧」、「睡眠時無呼吸症候群」などが挙げられていて、これらは、僕にも当てはまっているので、その解消もやっていく必要も感じています。危険因子の共通点は、血液やその他体液の「循環不全」です。対策として考えられることは、運動です。運動不足の解消により、血圧を上げたり、ストレスを解消したり、贅肉を切落とすことによる無呼吸となる原因を低減したりできると考えています。

    眼軸が伸びることによる近視の発生は,様々な研究から確からしい.中国では小学生には一日3時間の屋外での活動を推奨して近視眼の予防している記事を読んだことがある.日本でもLEDの光を使った目への光の照射で近眼を治療・予防する研究が行われている記事も読んだことがある.そこで,今年の春から,できる限り毎日,昼休みに屋外を散歩するようにしている(2023/10).

    診断

    • 眼圧の測定
      • 正常値 : 10~20 mmHg(ミリメートル水銀柱)
      • 空気圧法 : 非接触式
      • 接触法 : ゴールドマン眼圧系(麻酔点眼する)
      • (僕の場合は、14(左)、15(右) とまったくの正常範囲です)
    • 眼底検査による視神経の厚みの測定
    • 視野検査で視野欠損の測定
      • デシベル(db)で表現されます。0dbは視野欠損なし、移行進行ステージ毎に、-10db, -20db, -30db、その後は、失明となります。
      • ステージが進まないことが理想ですが、加齢と共に進行していきます。
      • 上記の2つの測定結果の照合により、視野欠損が一致していることの確認
    • (確定診断の後、治療開始)

    HARIKIの場合

    • 僕の場合、自覚症状としては,2021/08~2022/05の時点では,右目のみですが,自分から見て中心視野を避けるように三日月(上に円弧)の影として視野欠損が自覚できました.初診では視野検査ができず予約待ちで3か月後の検査になりましたが,計測した数値は,-4.5dbでした。因みに自然な視野欠損としては、盲点が外側にあります
    • それから1年が経過した2023/10現在,やや視野欠損がすすみ,右目のみに自分から見て中心視野を避けるように三日月(上に円弧)の影は,はっきりとなって,更に円弧の左の終点から左側に水平な帯状として視野欠損が追加されていることが自覚されるようになりました.

    治療

    治療の開始初期は、目薬です。その後、病状のステージに応じて手術が行われます。友人は長年の治療の末、眼圧を下げるために白目に「弁」を付ける手術をしています。

    • 治療目標
      • 眼圧を20%程度下げることを目標とする
      • 効果と副作用を許容できる目薬を探す
    • 点眼薬
      • 白内障治療した場合は、使用できない目薬がある
      • 眼圧低下効果は高いが、メラニン沈着などの副作用がある点眼薬がある
    • 処方された目薬
      • ミケランLA点眼液2% (組成: カルテオロール塩酸塩20mg, 2.5mL 容器)、大塚製薬、1日1回1滴): 最初に処方され4ヶ月程度、毎朝1回点眼を継続しました。目が沁みるなどの副作用が出たこと、長期の海外出張が予定されていたことから、以下に示した点眼薬に変更しました。
        • 私の場合の自覚した副作用 (6ヶ月継続時点)
          治療は始めてから、主要な副作用や重大な副作用ではなく、それ以外の副作用である自覚症状としての「眼刺激症状」、「 眼がしみる感じ」 、「 眼疼痛」 、「 倦怠感」、腕の「 筋肉痛」 、両手の「 こわばり」 、「 脱力感」が気になっています。それ以外の項目は健診ではないと分からないため、現在(2022/02/26)は不明です。
        • 文書に記載の主な副作用
          用霧視 、 眼脂 、 眩暈 、 頭痛 、 皮膚炎 、 角膜炎 、 苦味 、 徐脈 、 眼瞼炎 、 角膜障害 、 角膜びまん性混濁
        • 文書に記載の重大な副作用
          喘息発作 、 咳 、 呼吸困難 、 失神 、 高度徐脈 、 房室ブロック 、 洞不全症候群 、 洞停止 、 徐脈性不整脈 、 うっ血性心不全 、 冠攣縮性狭心症 、 眼類天疱瘡 、 脳虚血 、 脳血管障害 、 全身性エリテマトーデス
        • 文書に記載のそれ以外の副作用
          角膜糜爛 、 眼刺激症状 、 不整脈 、 眼がしみる感じ 、 眼疼痛 、 眼灼熱感 、 眼のかゆみ 、 眼乾燥感 、 眼異物感 、 結膜炎 、 眼瞼腫脹 、 羞明感 、 視力異常 、 動悸 、 不快感 、 倦怠感 、 悪心 、 味覚異常 、 発疹 、 眼底黄斑部浮腫 、 眼底黄斑部混濁 、 低血圧 、 鼻症状 、 くしゃみ 、 鼻水 、 鼻づまり 、 血糖値低下 、 筋肉痛 、 こわばり 、 四肢のこわばり 、 脱力感 、 抑うつ 、 重症筋無力症増悪 、 眼瞼発赤 、 胸痛 、 咽喉頭症状 、 咽喉頭違和感
      • タプロス点眼液0.0015% (プロスタグランジンF2α誘導体緑内障・高眼圧治療剤)、1mL中タフロプロスト 15μg)、参天製薬、1日1回1滴): 左目は治療対象ではなかったのですが、この点眼治療薬から主治医の了解を得て予防的に両目に点眼することにしました(2022/03~)。
        • 私の場合の自覚した副作用
          目の痛み、まつ毛が伸びる、まぶたのくぼみ
    タプロスの緑内障における治療効果としての作用機序

    / 説明 Q: はりきり,答え: Copilot

    Q: タプロスの主成分であるプロスタグランジンE1は緑内障に効くというが,どのような作用機序なのか

    A: プロスタグランジンE1(PGE1)は、緑内障治療において効果的な成分です。その作用機序は、主に眼圧の低下を通じて緑内障の進行を抑えることにあります。

    具体的には、PGE1は血管拡張作用を持ち、特に網膜の毛様体血管を拡張させることで、血流を改善し、眼圧を下げる効果があります。また、排出路の改善にも寄与し、眼内の流体の排出を促進します。

    このようにして、PGE1は緑内障患者の眼圧をコントロールし、視神経の損傷を防ぐのに役立ちます。

    ミケランLA点眼液2%の基本情報 - 処方薬事典 日経メジティカル –

    https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/13/1319701Q4020.html

    タプロス点眼液0.0015% – 参天製薬株式会社 –

    副作用

    1. 充血、目の痛み、目の異物感
    2. 目のまわりのアレルギー(かゆみ、腫れや赤くなる)
    3. 目のまわりが黒ずむ
    4. まつ毛が伸びる、まつ毛が多くなる
    5. 瞳の色が変化する
    6. まぶたのくぼみ

    https://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/library/glaucoma/nattoku/tapros/info/

    参考

    1. 眼圧測定について – なんよう眼科クリニック –
    2. 緑内障の禁忌薬とは?使ってはいけない薬の種類や危険性に …

    編集履歴

    2021/11/13 はりきり(Mr)
    2022/02/27 追記: ミケランLA2%-自分自身に現れた副作用、初期症状の頃から更に4ヶ月で症状が進んだこと)
    2022/10/16 追記: タプロス点眼液0.0015%に関する情報、自覚した副作用
    2023/10/09 追記: 追加の点眼薬アイファガン(0.1%)で奏功し眼圧が下がった.2023春から屋外散歩,コーヒーを少し控える
    2025/03/02 追記: 禁忌薬の参考サイトを追記
  • [健康] 緑内障 – 治療ステップ  (眼圧由来と正常眼圧)[2021/10/11,2026/04/18 更新]

    [健康] 緑内障 – 治療ステップ (眼圧由来と正常眼圧)[2021/10/11,2026/04/18 更新]

    はじめに

    僕は,2021年の夏に緑内障(右目)になってから5年が経過したが,レイに漏れず視野の欠損は進行中で,右目の全視野の内の右上1/4領にとどまっているものの進行は止まっていない.

    眼圧が高いことによる緑内障の場合は,まだ,手術などの手段があるが,正常眼圧緑内障では余り後がない.というか劇的な効果のある治療法がまだ確立されていない.僕の場合は,正常眼圧緑内障なので,あまり後がない,ことになる.

    現在(2026/04/18),眼圧は正常眼圧範囲の15mmHg程度であり,現在の「ミケルナ」点眼により13程度に抑えられている.2025/11ごままでは,タプロス(版)とアイファガン(朝晩)を使っていたが,右目での中心部への「視野欠損」と「かすみ目」(点状角膜変性症をもっているので,角膜への影響が出たのかもと思った)が急に出てきたため「ミケルナ」に切り替えた.アイファガン点眼は,出てきた副作用であると考えられる結膜炎や「コロコロ感」で1週間程度の期間でこれまでに何度となく中断していた.

    (残っているアイファガンを点眼してみると,やはり角膜がコロコロする.もう,朝夕の2回点眼はできないな)

    タプロスは,ミケルナのPG成分で代替できるが,α2作動薬であるアイファガンはミケルナでは代替できないのが心配だ.
    緑内障治療薬 比較表

    項目タプロスアイファガンミケルナ
    主な成分タフルプロスト(PG製剤):プロスタグランジンF2α誘導体ブリモニジン(α作動薬);カルテオロール塩酸塩タプロスミケラン
    (配合剤):タフルプロスト+カルテオロール塩酸塩
    眼圧下降力非常に強い中等度非常に強い
    点眼回数1日1回(夜)1日2回(朝・夕)1日1回(夜)
    血流改善効果あり
    (視神経乳頭の血流増加)
    乏しい
    (血管収縮作用がある)
    非常に高い
    (タプロス+ミケランの相乗効果)
    直接の神経保護基礎研究レベル
    (酸化ストレス保護など)
    あり(報告が豊富)
    (網膜神経細胞を直接守る)
    基礎研究レベル
    (血流改善を介した保護が主)
    主な副作用まつ毛の伸長、まぶたの黒ずみ(色素沈着)アレルギー性結膜炎、眠気、めまい色素沈着、徐脈、喘息の悪化(β遮断薬の影響)
    特筆すべき点第一選択薬として最も一般的。酸化ストレスへの報告あり。**「直接的な保護」**を期待する場合の代名詞。**「血流改善」**のメリットを最大化した配合剤。

    アイファガン(成分名:ブリモニジン)とタプロス(成分名:タフルプロスト)は、どちらも緑内障治療で頻用されますが、その特性や「眼圧下降以外」の付加価値については明確な違いがあります。

    特に酸化ストレスや神経保護という観点を踏まえて比較します。

    1. 作用メカニズムと眼圧下降

    項目タプロス(PG関連薬)アイファガン(α2​作動薬)
    主な作用房水の排出(ブドウ膜強膜流出路)を促進房水の産生抑制 + 排出促進(デュアルアクション)
    眼圧下降力非常に強い(第一選択薬)中等度(単剤よりは追加で使われることが多い)
    点眼回数1日1回(夜)1日2回(朝・夕)

    2. 「神経保護作用」の考え方の違い

    どちらも「眼圧を下げる以外」の効果が期待されていますが、そのアプローチが異なります。

    • アイファガン(直接的な神経保護):アイファガンは、網膜の神経細胞にある受容体に直接働きかけ、細胞を死ににくくする**「直接的な神経保護作用(Neuroprotection)」**についての報告が非常に多い薬剤です。米国などの大規模な臨床試験(LoGTS)において、同じ眼圧下降率の他剤と比較して、視野の維持効果が高かったというデータがあり、神経保護を期待して選ばれる代表格です。
    • タプロス(血流改善による保護):前述の通り、タプロスは視神経乳頭の血流を増やす効果に優れています。血流が良くなることで二次的に酸化ストレスを軽減し、神経を守るというアプローチです。

    3. 副作用の比較(継続のしやすさ)

    ここが選択の大きな分かれ目になることが多いです。

    • タプロス:**PAP(パンダ目)**が主な課題です。まつ毛が伸びる、まぶたが黒ずむ、目の上が窪むといった、見た目の変化が起こりやすいです。ただし、全身への副作用は極めて稀です。
    • アイファガン:アレルギー性結膜炎(まぶたの腫れや痒み)が比較的高い頻度(約10〜15%)で起こります。また、稀に眠気やめまい、血圧低下などの全身症状が出ることがあります。

    4. 酸化ストレス・血流の観点からの使い分け

    • タプロスが向いているケース:
      • とにかく確実に眼圧を下げたい。
      • 血流不足が疑われる(冷え性、低血圧、正常眼圧緑内障など)。
      • 1日1回の点眼で済ませたい。
    • アイファガンが向いているケース:
      • 眼圧は下がっているのに、視野が進行してしまう
      • 眼圧下降に加えて、神経細胞を直接守る効果を上乗せしたい。
      • タプロス等のPG製剤でまぶたの色素沈着が気になる。

    緑内障

    緑内障は,120~150万個あるとされる「網膜神経節細胞;etinal ganglion cell, RGC」が一部で死滅した結果,その部分の視野が欠損する症状として現れます.従って,緑内障は治らない病気です.網膜神経節細胞は,種々の形体が見られるが,脳へ至る長い軸索を持つ共通する特徴がある.

    一般的に網膜と呼ばれる膜は,何層にもなっていて一層目の網膜細胞(錐体細胞と桿体細胞)で受けた情報を網膜神経節細胞が仲介し最終的に脳(視床,視床下部,中脳)に伝達される(2023/11/08).

    緑内障の説明とイラスト

    緑内障でダメージを受ける視神経の構造について、視覚的に理解しやすいよう図解のイメージを添えて解説します。

    視神経は単なる「一本の紐」ではなく、網膜から集まった約100万から120万本もの細い神経線維(光の信号を伝えるケーブル)が束ねられた、非常に精密な構造をしています。

    Image

    図.視神経の構造(by チャッピー)

    図の説明

    図中の主な漢字の読みと意味は以下のとおりです。

    緑内障の進行(りょくないしょうのしんこう)
    神経のダメージが進み、視神経乳頭のくぼみ拡大や神経線維の減少が目立つ状態です。

    視神経(ししんけい)
    目で受けた光の情報を、脳へ送る神経の束です。

    緑内障(りょくないしょう)
    視神経が少しずつ傷んで、見える範囲が狭くなっていく病気です。

    視神経乳頭(ししんけいにゅうとう)
    網膜から集まった神経線維が、眼球の外へ出ていく「出口」です。眼底写真で重要な観察部位です。

    正常な視神経乳頭(せいじょうなししんけいにゅうとう)
    健康な状態の視神経乳頭です。中央のくぼみが適度で、周囲の神経の量が保たれています。

    陥凹拡大(かんおうかくだい)
    視神経乳頭の中央のくぼみが大きくなることです。緑内障で神経線維が減ると起こります。

    篩状板(しじょうばん)
    視神経乳頭の奥にある、神経線維が通る網目状の支持構造です。英語では Lamina Cribrosa と呼ばれます。

    網膜神経節細胞(もうまくしんけいせつさいぼう)
    網膜にある神経細胞で、その軸索が集まって視神経になります。緑内障ではこの細胞が障害されます。

    神経線維層(しんけいせんいそう)
    網膜神経節細胞から伸びた線維が走る層です。OCTで厚みを測る重要な部位です。

    圧迫・変形(あっぱく・へんけい)
    篩状板などの構造が眼圧などの影響で押され、形がゆがむことです。神経線維の障害につながります。


    表.視神経の構造に関する用語

    日本語名英語名
    視神経Optic nerve
    視神経乳頭(ししんけいにゅうとう)Optic nerve head / Optic disc
    視神経乳頭陥凹(ししんけいにゅうとうかんおう)Optic disc cupping
    陥凹拡大(かんおうかくだい)Cupping enlargement
    網膜神経節細胞(もうまくしんけいせつさいぼう)Retinal Ganglion Cells (RGCs)
    篩状板 (しじょうばん)Lamina cribrosa
    視野Visual field
    光干渉断層計(検査機器)Optical Coherence Tomography (OCT)

    視神経の主な構造と緑内障の影響

    緑内障を理解する上で重要なポイントは以下の3つの部位です。

    1. 視神経乳頭(ししんけいにゅうとう)

    眼球の奥にある、神経線維が束になって眼球の外へと出ていく「出口」の部分です。

    • 正常な状態: 綺麗なピンク色をしており、中心に少しだけ「くぼみ(陥凹:かんおう)」があります。
    • 緑内障の状態: 神経線維が死んで減少するため、この中心の**「くぼみ」が大きく、深く広がっていきます。** これを「視神経乳頭陥凹拡大」と呼びます。

    2. 篩状板(しじょうばん)

    視神経乳頭の底にある、コラーゲン線維でできた「網目状の膜」です。神経線維はこの網の目を通って脳へ向かいます。

    • 緑内障との関わり: 眼圧が高くなると、この網目状の組織が圧迫されて歪みます。すると、網の目を通っている神経線維や血管が締め付けられ、ダメージ(酸化ストレスや血流不全)を受けます。

    3. 網膜神経節細胞(神経線維層)

    網膜の表面に広がる神経の細胞です。ここから伸びる長い線維が集まって視神経を構成します。

    • 緑内障との関わり: OCT(光干渉断層計)という検査で見ることができる部分です。緑内障が進行すると、この神経線維の層が薄くなっていくのが確認できます。

    なぜ構造を知ることが大切か

    緑内障の治療(タプロスやアイファガンなど)の目的は、この精密な構造を守ることにあります。

    • 眼圧を下げる: 篩状板への圧力を減らし、物理的な変形を防ぐ。
    • 血流を良くする: 狭くなった網目の中で、神経に栄養を送る血管の巡りを助ける。
    • 神経を保護する: 酸化ストレスなどによって壊れやすくなった神経細胞そのものを強化する。

    視神経は一度壊れると再生しない組織であるため、これらの構造が「薄くなる」前に食い止めることが、治療の最大の目標となります。

    視神経の構造や、ご自身の検査結果(陥凹の大きさなど)について、主治医から具体的な説明を受けたことはありますか?

    網膜神経節細胞とその周辺に位置する組織細胞を描いた参考となる図 を検索しています

    回答を生成しています…網膜神経節細胞

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    網膜神経節細胞とその周辺に位置する組織細胞を描いた参考となる図は、以下のようなものがあります。

    • 1 では、網膜の各層と神経細胞の配置を示しています。網膜神経節細胞は網膜の最も内側にあり、視細胞からの情報を受け取る双極細胞やアマクリン細胞とシナプスを形成しています。神経節細胞の軸索は視神経となって脳に伝達されます。
    • 2 では、神経節細胞の種類とその特徴を示しています。神経節細胞には、外側膝状体のP細胞に投射するMidget細胞、M細胞に投射するParasol細胞、K細胞に投射するBistratified細胞、視交叉上核に投射する光感受性神経節細胞などがあります。それぞれに応答速度や受容野の大きさ、色やコントラストの感度などが異なります。
    • 3 では、神経節細胞の軸索が視神経交叉でどのように分かれるかを示しています。神経節細胞の軸索は鼻側半分と耳側半分とでまとめられ、鼻側半分のものは反対側に、耳側半分のものは同じ側に投射されます。これにより、右視野の情報は左の外側膝状体で、左視野の情報は右の外側膝状体で処理されます。
    • 4(該当ページが無いためリンクを削除:2026/04/18)では、外側膝状体の構造と神経節細胞の投射先を示しています。外側膝状体は視床の一部で、6層の構造を持っています。1、2層に位置する神経細胞をM細胞、3、4、5、6層をP細胞、間にあるものをK細胞と呼びます。神経節細胞の投射先は、Midget細胞がP細胞層、Parasol細胞がM細胞層、Bistratified細胞がK細胞層になります。また、外側膝状体と同じ側に位置する目の情報は2、3、5層に、反対側の目の情報は1、4、6層に投射されます。
    • 5(該当ページが無いためリンクを削除:2026/04/18) では、網膜の内網状層の構造を示しています。内網状層は、双極細胞やアマクリン細胞と神経節細胞の樹状突起とがシナプスを形成する部位です。神経節細胞はオン型とオフ型に分かれ、オン型は双極細胞のオン型とアマクリン細胞のオフ型と、オフ型は双極細胞のオフ型とアマクリン細胞のオン型とシナプスを形成します。これにより、神経節細胞は中心周辺拮抗型の受容野を持ちます。

    Learn more1ja.wikipedia.org2human-cell.com3jstage.jst.go.jp4inami.co.jp5ganka.info6bing.com7js-brain.com8gettyimages.com

    • 緑内障の病名の由来 : 眼圧が急激に上がるなどする急性の緑内障を紀元前4~5世紀頃に古代ギリシャのヒポクラテスが「地中海の海の色のように青くなり、やがて失明状態になる」と記述しているところに由来とする説。東洋人では青くなることは少ない。
    • 一般的に眼圧が上がって発症すると言われてますが、日本人には当てはまるとは言えません。7割が正常眼圧の範囲内での正常眼圧緑内障と呼ばれています。しかし、治療法は眼圧を下げるしかなく目的は一つでその手段が手術や点眼の2択です。
    • 因みに、白内障は、レンズである水晶体が白く濁って白くなることから日本ではこの名称がついています。いずれにしても、見た目の命名であって発症の原因は異なります。

    メルマガ、150:なぜ緑内障と呼ぶか(緑内障の由来)- 新宿東口眼科医院 –

    https://www.shec.jp/mailmag/150/

    原因別

    • 隅角の詰まりによるもの
      • 原発閉塞隅角緑内障(げんぱつへいそくぐうかくりょくないしょう)
      • 発達緑内障(はったつりょくないしょう)
    • 房水の排出路の詰まりによるもの
      • 原発開放隅角緑内障(げんぱつかいほうぐうかくりょくないしょう)
    • 正常眼圧のもの
      • 正常眼圧緑内障(せいじょうがんあつりょくないしょう)

    40歳をすぎたら「正常眼圧緑内障」にご注意を, 2011

    https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/95.html

    緑内障 – EyeLife – より

    https://www.eyelifemegane.jp/v2/sick_glaucoma.php

    緑内障について詳細に纏められた資料があります。以下のリンクを辿ってみてください。

    緑内障で失明しないために (2019)

    https://www.akashi-shiminhosp.jp/pdf/person/person_20190808_2.pdf

    要因

    緑内障の要因は種々あると考えられており、多因子リスクの説が有力です。ストレス、低血圧、睡眠時無呼吸症候群などです。いずれも循環関係、すなわち血行不良などが原因となっているようです。

    また、強度近視の場合、緑内障の発症リスクは高くなることもわかっているようですが、強度近視は、眼軸の伸びることが原因であることも近年わかって来ています。更に、眼軸が伸びるのは、眼球の強膜の細胞における小胞体ストレスにより、強膜を作っているタンパク質に異変を来すことが原因であると、最新の研究で明らかにされています。

    眼軸が伸びることで、緑内障の発生にも関わっているのでは無いかとも言われています。すなわち、眼軸が伸びることで、眼底部の視神経周辺を圧迫し神経の栄養が悪化することで、神経が徐々に死んでゆくことで視野が欠けてくるという理屈です。

    検査

    • 眼圧検査
    • 隅角検査
    • 眼底検査
    • 視野検査

    緑内障の治療スフップ

    治療は基本的に、現状維持か進行速度の抑制です。生涯にわたってクオリティ・オブ・ライフ(QOL); 人生の質の向上をできるだけ目指すことになります。

    少し切実な話になります。それほど遠くない将来には、現在、開発が精力的に進められている遺伝子治療により、網膜を含めた眼底の組織の再生が可能になるかも知れませんが、現在は、対処療法で凌いで人生を全うすることになります。

    • 点眼 :
      • 正常眼圧 : 10〜21 mmHg
      • 眼圧上昇/視野障害 : 1種類から開始
      • 視野障害の悪化 : 2種類、3種類と増やしていく
      • 正常眼圧においてもプロスタグランジン製剤で効果がある
    • レーザー治療
      • レーザー線維柱帯形成術 (隅角光凝固術)
    • 観血的緑内障手術
      • 眼圧 : >15mmHg
    • 緑内障インプラント手術
      • Express(R) : ステンレス製のインプラント(2.6mm, 380μm)
    • 注記) : 正常眼圧のケースでは,治療法は現在存在していない.
      • 視神経など周辺の血流が不良であると考えられる場合は血流を改善する薬剤があるようです.
      • 「血流改善」の治療上の位置づけ
        緑内障治療において血流改善が「規定(治療の柱)」として語られる理由は、以下の**「血管説」**に基づいています。
      • 機械的圧迫説: 眼圧が高いために神経が押し潰される。
      • 血管説(血流不全説): 血流が悪いために神経が栄養不足・酸欠になり、酸化ストレスが発生して死滅する。
        もし、眼圧を十分に下げても視野が欠け続ける場合、医師は「血管説」へのアプローチとして、これら血流改善効果のある薬剤へ切り替えたり、追加したりすることを検討します。
      • 補足: > 最近では、サプリメント(例:カシスアントシアニン、ギンコビローバ、赤ショウガ抽出物など)においても、視神経乳頭血流を改善し視野維持に寄与する可能性が研究されています。
      • タプロス点眼(成分名:タフルプロスト)において、本来の薬効である眼圧下降作用とは別に、**酸化ストレスから細胞を保護する効果(視神経保護作用)**を示唆する報告は複数存在します。
      • 特に、緑内障の進行に関与する「酸化ストレス」や「血流障害」に対するポジティブな研究データが、基礎研究(細胞・動物実験)を中心に報告されています。

    以上

    参考文献

    緑内障について -Santen –

    1. ストレスをためない
    2. 規則正しい食生活
    3. 適度な運動
    4. 急速な水分補給をしない

    https://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/library/glaucoma/nattoku/about-gla/

    さくらい眼科

    https://www.sakurai-eyeclinic.jp/content3.html

    2. 視神経を強化する緑内障予防法

    首の指圧について書かれている

    【血流を改善して緑内障予防】血管指圧で血管を直接刺激する方法 | 緑内障社長の目に良い日記 – 緑内障・視野欠損の不安に負けず生きる方へ (cjnext.com)

    編集履歴

    2020/03/30 はりきり(Mr)
    2021/10/11,追記(病名の由来)
    2021/01/03,追記(要因は多因子のリスク)
    2023/11/08,追記(具体的に損傷する組織細胞名)
    2026/04/18,リンク切れのリンクを削除,はじめに,イラスト,注記を追加